義なくば立たず

「忠と義」は、日本人の根幹をなしていた精神であろうが、戦後、封建的であるとして徹底的に排除されました。
日本人の精神の強さがそこにあるからかもしれません。日本が強さを取り戻すことはのぞまれなかった。
近頃、武士とかサムライというのがもてはやされるようですが、根幹にあるものが見逃されているように思えます。
忠というのは、辞書によれば、
まごころをこめて、よくつとめを果たすこと。
忠とは，元来，中と心の2字を結合してつくられた文字で，内省して自らを欺かず良心の命じるままに従うこと，すなわち，真心を意味した。

義というのは、
五常（仁・義・礼・智・信）のひとつであるが、 正しい行いを守ることであり、人間の欲望を追求する「利」と対立する概念として考えられ た概念である。
人の人たる義の理屈、すなわち義理・大義が立たねば、武士は私利私欲では動かなかった。


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努力は大事ですが、物事が成功するとき、自分の力だけではないものが働いていることを否定できる人はいないと思います。いわゆる運といわれるものの加護のことです。

自分は才能・能力はあるし努力も人一倍して頑張っているのに、望む成果が得られていないとしたら、何故そんな境遇のままなのでしょう？
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「恩を返せなかった猫」

会話が苦手でも

「しゃべらない会話術」や「聞く側のコミュニケーション」というのがあるのだとか。
相手に印象を与える重要な役割が「非言語コミュニケーション」というものだという。
「第一印象で9割決まる」や「一目ぼれ」という言葉があるように、おしゃべりをする前に持たれる印象というものがあります。
これが、「非言語コミュニケーション」にあたるものです。
コミュニケーションには、「言語コミュニケーション」と「非言語コミュニケーション」の2パターンがあって、「言葉」を介さないものを「非言語コミュニケーション」と言います。

非言語コミュニケーションには
＜視覚情報＞　表情、姿勢、視線、感情、ジェスチャー、服装や髪型など
＜聴覚情報＞　声質・トーン、テンポなどがあります。

言語コミュニケーションには
＜言語情報＞　会話、文字、文章、印刷物などがあります。

あまり会話をするのが得意ではないとしても、「挨拶」だけ元気よく大きな声で言うだけで、好印象を与えることだってできます。
笑顔、元気な挨拶、ハキハキした返事、おしゃべりが少なくてもこれだけで十分良い印象を持たれるのです。

昔の日本では、積極的に話しをしない女性を「奥ゆかしい」、じっと黙っている男性を「威厳ある、硬派」と言い、好印象に捉えられていました。

自分がしゃべりたくなければ、相手にしゃべらせる「しゃべらない技術」というのもあります。
現代では、コミュニケーション能力の高い人＝社会適応能力が高いと評価されていますが、そもそも聞く人がいないとコミュニケーションは成り立ちません。
話すのが得意でなければ聞く側に徹すればよいということになります。

聞く側は何をすれば良いかというと、ひとつの例としては、会話の中から、「なぜ？」を見つけて質問をすることです。
「なぜ、それが好きなの？」「なぜ、そこに行ったの？」「なぜ、それを買ったの？」といった要領です。
話す側は、自分に興味を持ってくれたと感じて、喜んで話し始めます。そうすれば、相槌を入れて聞いているだけで良いので、会話は途切れず、しゃべらなきゃというプレッシャーがなくなります。

参考：しゃべらないコミュニケーション


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蔑称はブーメランとなって戻るだろうに

現代においては、外交交渉などの公式の場において「倭」「倭人」が用いられることはないが、中国や韓国・北朝鮮などでは、日本や日本人に対して侮蔑的な意味を込めて「倭」を用いることがあるという。
侮蔑感を強めるために、中国では「倭寇」や「倭鬼」、韓国・北朝鮮では「倭奴（왜노、ウェノ）」または、「ウェノム（왜놈）」（놈は漢字の当てられない朝鮮語固有語）。
または、単に「倭（왜、ウェ）」などの表現がなされる場合があり、差別用語でもある。
たとえば韓国では小学生用の国語辞典でも「倭奴・ウェノム」は載っており、「日本人を罵っていう言葉」と注釈があるのだという。教学社『初等学生学習国語辞典』や斗山出版『東亜初等新国語辞典』での「倭人」項目には「日本人を見下していう言葉」と説明されているらしい。

外国人の全てに蔑称があり、中国人の蔑称は「垢奴(テノム)」なのだとか。
強烈な劣等感の裏返しがが蔑称の元であるとすれば、それは必ず巨大なブーメランとなって自らに返ってくるものなのに・・・

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タレを入れるタイミングで納豆の味は違ってくる

納豆を食べるとき、タレはいつ入れるかによって、納豆の旨味成分が変わってくるという。

まろやかな旨味を十分に味わいたい人は、まず糸がよく引くまでしっかりと練ってから、タレを入れるのがお奨めです。
というのも、練ることで納豆の旨味成分のグルタミン酸が、空気を含んでまろやかな味わいになるからです。

大豆そのものの味を楽しみたい人は、粘りを少なくするか、タレを先に入れてから練ります。
タレの塩分は、納豆に膜を作り酸素と交わりにくくさせるので、そうすることでまろやかな味わいは抑えられる。
ちなみに、粘りの度合いによって栄養価には変わりないという。


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薬味と一緒に

ご存知の通り、納豆をはじめとする発酵食品には、腸内環境を整えたり、免疫力を高めたりする働きがあります。
だから発酵食品同士を組み合わせた“キムチ納豆”は、最強パワー食品となります。
便秘予防や肌荒れ改善に役立ちます。
“納豆＋薬味”の組み合わせもオススメです。
薬味はショウガやシソ、ミョウガやネギやタマネギなどをお好みでかき混ぜて食べます。
ビタミンEが豊富な納豆には、血行促進効果がありますが、そこに薬味が加わることで、さらなる血行促進や滋養強壮・健胃などの効果が期待できるのです。


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熱中症は屋内で起こることの方が多い

熱中症を心配する季節となりました。
「熱中症」と聞くと、炎天下で過ごしているうちにめまいがしたり、気分が悪くなったり…という状態を想像するが、国立環境研究所が今年1月に発表した平成26年の報告書では、発生場所別の患者数1位は「住宅」で33.3％。
また東京都福祉保健局のデータによると、昨年7～8月の都内の熱中症死亡者数は屋内34人（89％）、屋外4人（11％）と圧倒的に屋内のほうが多い。
気密性が高い住宅では夜になっても室温が下がりにくいうえ、節電意識の高まりで、あえて冷房を切るケース増えていることなどが原因と考えられている。

「人は体内で発生した熱を血液によって皮膚に集めることで、その熱を体外に放出したり、汗の蒸発によって体の熱を奪ったりして体温を下げています。
しかし、湿度が75％を超すと汗は蒸発することができなくなります。するとダラダラと汗が出るだけで熱を奪うことができず、脱水状態となり熱中症につながります。
日本の夏は湿度が高いため、熱中症になりやすい環境なのです」

汗には水分だけでなくミネラルも含まれており、体に必要なミネラルが暑さによって大量に失われてしまう。
このミネラルが不足すると、体が体内のミネラルの濃度を一定に保つために水分を減らす結果、血液量が減り、血液による脳への酸素供給が不十分となり、めまいやふらつきが起こる…という悪循環に陥ります。
ミネラルは人間の体内では作ることができないから、ミネラルを意識的に摂るために「ミネラル入りむぎ茶」やスポーツドリンクなどを飲むことで補給することが必要です。

ミネラルは、一時にまとめて補給するよりも毎日継続的に摂ることが大切です。
なぜなら、熱中症は発生した当日の水分不足から起こるのではなく、数日前からの水分不足とミネラル不足が原因で発生するからです。常日頃から十分なミネラルの補給を心がけるようにするのが良い。

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原爆を使ったわけでもないのに

白髪３千丈の世界だからか？

B-29爆撃機を300機以上も投入し、市民の殺戮を目的とした東京大空襲での死者が約10万人。
原子爆弾を投下した結果の広島、長崎を合わせた死者が約20万人。
当時の日本兵の主力兵器は三八式歩兵銃で、連射はできなかった筈。
日本刀は、５人も切れば刃こぼれしてしまう。
日本軍が隠蔽したという30万人もの遺体は、どこにどうやって運び、どうやって埋葬したというのだろうか？
陸上には大量に運搬できる手段もなく、重機もなく、人力で掘削したものが、見つからないわけがない。
遺体は放置すればすぐに異臭を放つが、そんな話は聞かない。
30万人も40万人も楽々虐殺できたなら、日本は戦争に負けていないとも思える。
当時の人口が２０万といわれていた総人数より多いのも不思議だし、落城の翌日にはラーメン屋がでていたともいうし、西洋人も沢山住んでいたということも含め、事実がどうであったのかの歴史は詳らかにならないものなのだろうか？


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肉を食べると汗をかきやすくなる

なぜ肉を食べると体臭がきつくなるのか？
理由は主に2つあるそうです。
1つは、肉を食べると汗をかきやすくなるためです。肉はタンパク質が豊富な食材だが、タンパク質の消化には多くのエネルギーが必要とされます。消化時に消費するエネルギー量を表すDIT（食事誘導性熱代謝）の指数では、糖質が約6％であるのに対し、タンパク質は約30％とおよそ5倍です。
そのぶん体温が上がりやすく、汗をかきやすくなる。汗が体臭の原因になりやすいことを踏まえれば、肉を食べると“結果的に”体臭がきつくなりやすいといえます。
２つ目の理由。「肉を食べたあとの汗」は、通常の汗よりもきついニオイを発する可能性があるためです。
摂取したタンパク質は、体内でアミノ酸となって吸収されるが、アミノ酸の一部からアンモニアが生成されます。
本来ならこのアンモニアは肝臓で尿素に合成され、腎臓から尿に排泄されます。ところが肝臓や腎臓の機能が低下すると、アンモニアや尿素が血中に遊離され、呼気や汗に分泌されてしまうことがあるという。
また、肝臓や腎臓が健康な状態であっても、アンモニアをはじめとするニオイ物質がすべておならや便で排泄されず、一部が大腸から吸収され、呼気や汗腺から分泌されてしまうことも起こり得るという。
では、肉を食べても、できるだけ体臭を抑えるにはどうしたら良いでしょう？

対策はシンプルで、大腸内のニオイ物質を、積極的に便で排泄すること。そのためには、食物繊維を摂取すると良い。食物繊維はニオイ物質を取り込んで体外に排出する働きがあるためです。

食物繊維が豊富な食材といえば、豆類やパセリ、ごぼうなど。“ご飯のおとも”ならぬ“お肉のおとも”として、ぜひ意識しておくと良い。


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知っておきたい電話番号

いざという時に使える電話の番号サービスのご紹介。困った時に役立つ「SOS番号」だから、頭の片隅に置いておくと「助かった～！」と思える日が来るかも知れません。!?
記事提供／『R25スマホ情報局』


“海上の119”海上保安庁「118」
夏といえば海。楽しくビーチや岩場で遊んでいる最中、トラブルに遭遇することも十分ありえる。そんな時に覚えておきたいのは、海上保安庁につながる「118」。その性質から「海上119」とも呼ばれるこの番号は、海難事故発生時のほか、海上における不発弾（機雷等）、密航・密輸、不審船情報などを発見した際にも連絡しよう。

「118」は「110」「119」と同様、スマホがロックされた状態でも緊急通報が可能な番号となっている。以下に挙げる番号はロック状態で緊急通報することはできないものの、どれも覚えておいて損のないものばかりだ。

災害伝言ダイヤル「171」
まずは災害用伝言ダイヤルの「171」。2011年の東日本大震災を機に知った人が多いかもしれない。地震などの災害発生時には、たくさんの人が一斉に電話をかけるため、当然つながりにくくなる。そんな時に171にダイヤルし、伝言の録音・再生をしておくと、家族や親しい人の安否確認や集合場所の連絡などに利用できる。

故障の相談に関する相談受付ダイヤル「113」
続いて「113」は、固定電話の故障に関する相談を受け付けるダイヤルだ。「発信音が聞こえない」「会話中に雑音が入る」などのトラブルが起きた時に連絡しよう。17時～翌9時までは録音で相談を受け付けているが、折り返しの連絡が可能な場合は、かけ直してくれる。

救急相談センター「＃7119」
急な病気やケガをした時に、救急車を呼ぶべきか自力で病院へ行くべきか、迷うこともあるだろう。そんな時は救急相談センター「＃7119」にダイヤルを。症状や状態を説明すると、医師や看護師、救急隊経験者等の職員が24時間年中無休で、症状に基づいてアドバイスをくれたり、適切な医療機関を案内してくれたりする。迷うくらいならすばやく相談しよう。

道路緊急ダイヤル「＃9910」
もうすぐ夏本番。海・プールなどのレジャーに足を運ぶ人が多くなると予想される。クルマでの移動中に、道路上に異状を発見したら、道路緊急ダイヤル「＃9910」を思い出してほしい。異状の対象になるのは、道路の穴ぼこ、路肩の崩壊などの道路損傷、落下物や路面の汚れなど。ダイヤルすると直接道路管理者に緊急通報（受け付けは24時間）でき、管理者が迅速に対応を行うことで、道路の安全が確保される。

JAFロードサービス「＃8139」
お出かけ中、バッテリーやオーバーヒート、キー閉じ込みなど、クルマのトラブルが発生することも…。そんな時はJAFロードサービス「＃8139」へダイヤルを。会員（入会費2000円、年会費は4000円。詳しくはホームページを参照）になっておくと、ほとんどの場合、無料で対応してもらえる。利用回数に制限はなく、公共駐車場など路上以外の場所へも駆けつけてくれるので、頼もしい味方になってくれるはずだ。


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「ああ、また始まった」という話を

ああ、また始まった……。自慢話や愚痴、どうでもいいウンチクの披露など、相手の一方的な話を延々と聞かされるのはいいかげんウンザリです。
そうはいっても「また、その話?」「そろそろ終わりにしてもらえませんか？」などとあからさまな拒否反応を示すわけにもいきません。
相手が上司、クライアント、目上の人だったりすればなおさらです。

相手の感情を害さずにさりげなく長話を打ち切ったり、あるいは会話の流れを変えたりするにはどうすればいいのでしょうか？
テレビ番組キャスター・話し方講師などを務める村松加王里さんの著書『しゃべらない会話術。』を参考に、会話の流れを一瞬で変える5つの手法をお届けします。

1：過去形を使ってまとめる
そろそろ席を立ちたいのに、なかなか相手の話が終わらない。 そんなときは、「～でしたね」と過去形を使って話をまとめましょう。
たとえば、「今日は美味しい食事もできて、勉強になる話も聞けてよかったです。明日さっそく活用したいと思います。ありがとうございました」というふうにです。
「～でした」と過去形でまとめられると、相手は話を続けにくくなるといいます。
さらに、「ありがとうございました」とお礼を言えば、席を立つタイミングも取りやすくなる。

2：あいづちのテンポを変える
一方的にマシンガントークする人の話に疲れてきたら、あいづちのテンポをゆっくりめに変えるといいそうです。話し手のスピードもそれに合わせてスローダウンするので、そのチャンスを逃さずに会話の主導権を握ってしまうとよいそうです。

3：質問で話の方向性を変える
質問には話の焦点を変える力があるといいます。これを活用しない手はありません。
たとえば、「大学時代は強い野球チームに所属していて結構モテたんだよ、それでね」とモテ自慢が始まりそうになったら、「野球ですか！ どちらを守っていたんですか？」と“野球”に焦点を絞って質問すれば、話の流れを変えることができる。
相手に好き放題、話をさせるのではなく、キーワードに着目して、さりげなく会話の舵取りをしてしまう。

4：褒めてから切り捨てる
自慢話を制したい場合には、まずは褒めて相手の気分をよくしてから、別の話題に移るとよい。
たとえば、「さすがですね、Aさんだからできたのでしょうね。そういえば、次回のゴルフコンペの日程は、どうなりましたか？」という感じです。

5：突然ハイテンションになる
とにかく強引にでも話題を変えたい！ そんなときには、突然のハイテンションで話の流れを変えるという手法もあります。
たとえば、食事をしながら会話をしているときに、「あっ、この珍しい野菜の名前、なんていったっけ？」など、ネタになるものがあれば、何でもOK。
少々唐突に思える話題の転換でも、「ちょうど今そのことに気がついた！」というノリであれば、不自然ではありません。
ただし、流れを変えた後の話題が広がらないと、前の話題に戻る危険性があるので、できるだけ自分の得意とする分野に持っていくようにする。

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幕末から現代に生まれ変わって、超常現象を介して話しが進むシリーズ。第三部進行中。
「夏風越の（なつかざこしの）」


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「恩を返せなかった猫」

どちらが正しい？

普段何気なく使っている言葉の中には、「あれ？これってどっちが正しい？」と疑問に思う言葉
が少なくありません。
どっちが正しいかわからないけど、なんとなく使ってる言葉ランキング
１位：「十分」と「充分」
２位：「ファスナー」と「チャック」
３位：「元日」と「元旦」

１位の「十分」と「充分」は、実際はほぼ同じ意味で、より計測的な意味合いを持つのが「十分」、
心理的な意味合いが強いのが「充分」だそうです。

２位の「ファスナー」と「チャック」は、実は２つとも語源が違うだけで、同じ用途の物を指す。
中でも「チャック」とは、チャック・ファスナー社が名づけた特定商品名（登録商標）であり、
きんちゃく袋の「ちゃく」をもじったファスナー呼び名です。
「チャック」は日本でしか通じないので、その点だけ要注意です。
「ホッチキス」と「ステープラー」も、似たような関係です。

３位の「元日」と「元旦」は、なんとなく使用している人も多い。
この言葉、実は２つには決定的な違いがあります。元日とは１月１日のことで、24時間を指します。
一方元旦は、１月１日の早朝、夜明けのことを指します。つまり、1月１日の昼以降に元旦という言葉を使用するのは厳密にいうと誤りになるので覚えておきたい。
「旦」は、そもそもが朝の意味。


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傍から見て、適当にやってるようでも、やることなすこと巧くいってしまう人というのが確かに居ます。
努力は大事ですが、物事が成功するとき、自分の力だけではないものが働いていることを否定できる人はいないと思います。いわゆる運といわれるものの加護のことです。

自分は才能・能力はあるし努力も人一倍して頑張っているのに、望む成果が得られていないとしたら、何故そんな境遇のままなのでしょう？
人知を超える力に触れるための方法を探ってみるのが良いと思うのです。

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人差し指と薬指の長さの違いから

米国の科学系研究誌に発表された調査によると、男性で薬指より人差し指のほうが長い人は、女性に対してより親切な行動をとるという結果が出たそうです。
母親の胎内で男性ホルモン“テストステロン”にさらされた量が多いほど、薬指が長くなるそうなのです。
結果として、男性ホルモンが多すぎる……という男性よりも、薬指より人差し指が長い男性の方が、女性に対してより理解が深い行動をとることが可能なようです。

人差し指より薬指のほうが長い男性についてです！　英国の学校で行われた研究によると、薬指のほうが長い男性は、人差し指が長い男性よりも、なんと数学のテストの点数が高いという明確な結果が出たそうです。
というのも、母親の胎内でさらされる“テストステロン”の量が多いと、脳の内部にある空間や数学的スキルの部分がより発達するそうなのです。
研究の結果、この傾向だけは男子・女子ともに同様だったそうです。

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人間に一番危険な生物は蚊なのだとか

世界で最も危険な動物は何か？
去年の夏は新宿あたりでデングウイルスに感染されたというニュース報道されていました。
たかが蚊ですが、この10mm程度の昆虫が地球上で最も人間を殺しているという。
1年間に人間を死に至らせる生物のリストがあります。
海で人間が恐怖に感じる「サメ」は、15位で10人でした。
「サナダムシ」は9位で2,000人です。以下にトップ5を挙げます。
5位　ツェツェ蝿　10,000人
4位　犬　25,000人
3位　蛇　50,000人
2位　人間　475,000人
1位　蚊　725,000人　　　　　（出典：WHO、FAO）
人間と蚊だけ桁違いという結果になっています。しかも、蚊は２位の人間の倍近く人間を死に追いやっていて、ダントツ状態です。


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ビーツとキクイモは血圧に効く

　赤ビーツは植物分類上はアカザ科に属し、カブの形をしているがカブの近縁種ではない。
この赤ビーツは名のごとく極端な赤色の色素を含有しています。この赤色は、アントシアニンではなくベタシアニンであるという。
　日本ではなじみの少ない野菜であり、栽培面積が少なく店頭にはほとんど出回らないが、瓶詰めなどの加工されたものが見られます。
糖分が１７％前後含まれているシュガービートに比べると糖分はずっと少ないが、甘さは幾分かは感じられ、食べたときには若干の土臭さがあります。
　食べ方としては、皮ごとゆでてから調理する場合が多いが、ピクルスにしたりサラダに入れたりして食べられます。
また、世界的に有名なのはロシア料理の「ボルシチ」であり、ヨーロッパではスープとしても利用されています。
ジューサーで牛乳と一緒に飲むのもよいが、かなり濃いので多少飲み難い。
赤色の色素は細胞から出やすく、料理の色づけには良いが、逆に付きすぎるくらいで、生のビーツを切るとまな板や包丁が真っ赤になるので注意が必要です。
このビーツというのが、日本のキクイモと並び血圧降下に効くのだという。

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大きく育った南天の木

難を転ずる木ということで縁起が良いとされ、庭木としている家は多い。
当家のは伸びるに任せていたら優に３～４メートルを超える大きさに育っています。幹回りも２０センチ程あります。
花芽が沢山付いていますから、秋には赤い実が沢山つくと思いますが、冬には小鳥がやってきて全部啄まれてしまうのが毎年の例です。




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人脈づくりは

　コネ社会と言われる日本だが、米国は実はそれ以上の人脈至上主義の国でもある。転職を頻繁に繰り返す人が多いこともあり、さまざまな異業種交流会、パーティや「ミートアップ」と言われる出会いの場にこまめに顔を出し、せっせと人脈作りにいそしむ人がとても多い。一般的な日本人からすると、米国人は皆、積極的で話し上手に思えるのだが、実は国民の40～50％が自分を「Shy (=恥ずかしがりや、内気、臆病)」と考えているという調査もある。
　そもそも積極的な人が多いお国柄で、「恥ずかしがりやで引っ込み思案でいること」はキャリアやビジネスに致命的な影響を与えるため、その原因や解消法を科学的にリサーチする研究機関などがいくつもあるというから驚きです。


■　コミュニケーションは人を幸せにする

　「秘密のパーティ」には、有名なセレブやパワーエリートたちが集い、お互いを知らない人々が社交をし、ネットワークを広げるのだという。

　なぜこんなことをするのか。それは「人と人とのコミュニケーションは人を幸福にするから」だという。ウェークフォレスト大学のフリーソン教授の研究によれば、「どんなに内向的な人間でも、人と話をしたり、自分の主張ができるように振る舞うことで、ポジティブな気持ちになれる。ほとんどの人は、人と付き合ったり、触れ合うことで、幸せを感じることができる」そうだ。

　さらに、もうひとつ理由がある。それは「『人脈』というビジネス上最大の資産を、どのように築くことができるのか」というテーマを追求することだ。人は他人にどのような影響を与えたりひかれ合うのか。そんなさまざまな人間関係を観察して、スキルやノウハウを実験し実践するための場でもある。


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ゼロ磁場分杭峠

一部の人々から健康に良い「気」を発生させるゼロ磁場地域であると言われる分杭峠というのがある。長野県伊那市と下伊那郡大鹿村との境界に位置する標高1,424mの峠です。
高遠藩が、他領との境界に杭を建てて目印としたことに、分杭峠という名が由来するといわれ、
峠には「従是北高遠領」の石碑がある。
静岡県浜松市の秋葉神社へ向かう街道として古くから利用された秋葉海道の峠の一つである。秋葉街道は西日本の地質を内帯と外帯に二分する中央構造線の断層谷を利用した街道であり、分杭峠は中央構造線の谷中分水界にあたる。
日本最大、最長の巨大断層地帯である中央構造線の真上にあり、2つの地層がぶつかり合っている、という理由から「エネルギーが凝縮しているゼロ磁場であり、世界でも有数のパワースポットである」とされていて、この構造線の延長線上には、日本の名だたる神社仏閣が存在する。
諏訪大社も、その一つといわれる。
何らかのエネルギーが集まる場所はを、古人は感じ取る力を備えていたに違いない。
金峰山と諏訪湖を頂点とする大三角形の一つとして考えると、このあたりに武田氏の埋蔵金が隠されてあっても不思議ではない。自然に現れるのを待つか、探すかということになる。
三州街道の麻績の里に、今はそれが何であるかを定かには知る人がいなくなっているが、古くから秋葉様と呼びならわされた場所がある。苔むした大きな石碑が何基か残っているのみである。

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エジプトのピラミッドから見つかった麦

エジプトのピラミッドから発見されたのが広まったという古代麦。丈がかなり高い。
種が少し手に入ったので播いておいたら穂がでました。
台風６号の風で揺れに揺れて倒れそうだったので、間に合わせに支柱を立てました。
６月には、黄金色に実るのが見られそうで楽しみです。



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気軽に花を楽しめる入笠山

入笠山は１９５０メートルの山ですが、１７８０メートルまではリフトで登れますので、頂上まで約１時間でいくことができます。
頂上からの３６０度のアルプスの山々の眺めは素晴らしいものです。
リフト終着点から３～４０分の湿地帯は、花の宝庫です。
今は、カタクリ、水芭蕉、山桜などが咲いていますが、６月になると斜面一面が鈴蘭で覆われます。
一年を通じ、年配者でも気軽に行ける花の山です。




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根が広く張るクマガイソウ

クマガイソウは、 ラン科の植物で 学名：Cypripedium japonicum。


鉢植え 露地植え でも見られますが、根が大きく張れる面積が必要です。
日本・中国・台湾などの林床や竹林に 群生していることが多い匍匐茎と呼ばれる地下茎を伸ばして増えていきます。
日本では、絶滅危惧種です。

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フォッサマグナと精進の滝

鳳凰三山（薬師・観音・地蔵）には、まだ登っていません。
なにせ、日本三大急登と言われるところがあるから今の体力では無理だが、下見ということで、国道２０号線を折れ、登山口のある御座石鉱泉までの悪路を走って登山口に至りました。
息をきらしながら１００メートルほど登ったところから、下見を終えたということにして戻り、精進の滝の方に向かいました。

駐車場から１時間ほど、地蔵が岳を源流とする石空川（いしうろとがわ）沿いに歩くと、落差
１２１メートルの滝に至ります。
いくつかの滝を通り過ぎて歩く、涼しくてマイナスイオンたっぷりのコースです。


途中、フォッサマグナが露出している場所も見られます。岩石が粉々に砕けているのを見ると、
ここに巨大なエネルギーの鬩ぎ合いがあるのを実感します。


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耳に虫ではなくて耳の虫

気が付くと、頭の中で同じ曲や特定のメロディがぐるぐる回ってしまっていることがあります。英語でそれをイヤー・ワーム（earworm）、「耳の虫」と表現するのだそうです。

耳に付いて離れないそれは、ほとんどの場合、「ああ、回ってる～」と思う程度で、耳の虫はたいがい数時間から半日、長くて1日もあれば消えてしまいますが、それが2日も3日も続いてしまうケースがあるのだとか。

この耳の虫が気になってしょうがない場合、消す方法はあるのか？
英国レディング大学心理学部の研究チームが、「チューインガム」を噛んだ場合の効果を検証したのだとか。
「聴いた曲を思い出さないでください」という方法によってだという。

研究チームは98人のボランティアに、曲を聴いてもらい、その後3分間。
聴いた曲のことを「思い出さないようにしてください」とお願いした。
それでも思い出してしまった場合、そのたびにボタンを押してもらうことにしたのだが、その際、ガムを噛んでいる状態、ガムを噛んでいない状態、ガムは噛まないが、左右の指先を軽く打ち合わせている状態で、ボタンを押す頻度に違いが出るのかどうかを比較した。

ガムを噛むとあまり思い出さずにすむ。
ガムを噛んでいた場合、他の2つの条件に比べて曲を思い出す頻度が低くなることがわかった。また、頭の中でその曲が鳴っている時間も、ガムを噛んでいた場合、他の条件に比べて約30％減ることがわかった。

今回は「耳の虫」に関する検証だったが、研究を率いたPhil Beaman博士は今後の課題として、ガムを噛む行為を応用し、頭の中で自分の声が聞こえてしまう強迫性障害、強迫神経症の改善につなげられないかと考えているそうだ。
レディング大学の研究結果は『Experimental Psychology』に発表された。

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親が子供の遊ばせ方に気を付けること

親に似ぬ子は鬼っ子。鳶が鷹を産むなんてことはまずない。蛙の子は蛙なのに、親というのは、自分のことは棚に上げて、子供に過度の期待をかけがちです。
就学前（3歳~6歳）の子育てに関して意識したことの質問では、「子どもの遊ばせ方」に関する意識の違いで、子どもの難関突破経験者と未経験者に大きな違いが現れることが分かったのだといいます。
子どもの思いや意欲を大切にして遊ばせるようにした
遊びに対する子どもの自発性を大事にした
子どもが遊びに熱中している時は言葉をかけず、困ったときだけ助けるようにした
の3項目において、未経験者に比べ、経験者の割合が大きくなりました。この結果から、就学前の子どもの遊ぶ姿勢を大事にされた子ほど、難関突破力が高いことが分かるといいます。
就学前の子どもに、「アレをやりなさい、コレはやめなさい」と言ったり、教育に良いからという理由で親の判断で遊びを決めたりするのは、好ましくないらしい。

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女性の味方。傷を隠して美人の自信。シミやクマ、キズやタトーまでしっかり隠せる驚異のコンシーラ。スティックタイプだから簡単「カクシーラー」　お母さんに買ってあげよう！



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幕末から現代に生まれ変わって、超常現象を介して話しが進むシリーズ。第三部進行中。
「夏風越の（なつかざこしの）」


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「恩を返せなかった猫」

西洋ニワトコ（ホルンダー）の花が咲きました

ホルンダー（西洋ニワトコ）の白い花を摘んで、ホルンダーシロップを作りました。
熱湯で砂糖をとかし、クエン酸とレモンの絞り汁を加えたところに花を浸します。




このホルンダー、美味しいだけでなく、実は万能薬なんです。多くの病気の治療と予防に効果があるとされ「万能の薬箱」と呼ばれてきました。
歯痛、蛇、蚊、いぼを防ぎ、神経を鎮め、発作をおさえ、金属の食器から毒を消し、家具の虫よけにもなるなど、まさに「万能の薬箱」です。
ホルンダーのお茶は、マスカットのような甘い香りがするので、風邪や、花粉症のつらい症状を緩和するのに役立つそうです。
秋になったら、ベリーを摘んでまたシロップやジャムを作る。こちらも風邪に効くといわれています。

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傍から見て、適当にやってるようでも、やることなすこと巧くいってしまう人というのが確かに居ます。
努力は大事ですが、物事が成功するとき、自分の力だけではないものが働いていることを否定できる人はいないと思います。いわゆる運といわれるものの加護のことです。

自分は才能・能力はあるし努力も人一倍して頑張っているのに、望む成果が得られていないとしたら、何故そんな境遇のままなのでしょう？
人知を超える力に触れるための方法を探ってみるのが良いと思うのです。

なぜ自分で墓石クリーニングをすると良いのか

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キスの効果

寝起きのキスで寿命がのびる！？衝撃の研究結果があるのだといいます。ホントかいな？
アジアニュース『下載共有日報』の佐藤健一記者によると、「キスをする機会のない人はキスをする人と比べ平均寿命が8年も短く、かつ病気がちで孤独死の可能性も6割ほど高いという調査結果がある」ということです。
さらに、毎日キスをする人は、キスをしない人に比べて病気になりにくく、5年ほど長生きすると発表しています。
それはうつろな目でトロけるようなキスをしている時に、脳からホルモンに似た物質が分泌され、その物質により免疫力が強化されるだけでなく、強力な鎮痛効果もあるとしています。
ホルモンに似た物質の正体は未だ明らかになっていないのですが、その物質の影響で長寿に繋がっているのだとか。
また、『体のふしぎ事典』の著者であるユルゲン・ブラーター氏は「人間はキスをするとき30本ほどの筋肉が動き、これがよい方向に働くと自信が高まり、血液循環がよくなる」と発表しています。キスすることは健康にいいことが証明されつつあるのです。
このように、キスは相手との関係をよくするだけでなく、健康にもいいのです。明日から目覚めのキスをしない理由がありませんね。
でも、相手がどう思っているかもあることですから・・・

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傍から見て、適当にやってるようでも、やることなすこと巧くいってしまう人というのが確かに居ます。
努力は大事ですが、物事が成功するとき、自分の力だけではないものが働いていることを否定できる人はいないと思います。いわゆる運といわれるものの加護のことです。

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「恩を返せなかった猫」

警戒心を緩める前置き

話し相手との心理的距離を縮めるには、「今となっては笑い話ですが」と、過去の失敗談を話すことは相手の警戒芯心を緩めるのに効果的です。前置きにこのフレーズを言うだけで相手に、次の話題の興味を引くこともできます。
人の失敗談はどんな顔で聞きどんな相槌を打てばよいか困る場合がありますが、「今となっては笑い話ですが」と前置きすることで、気軽に聞いてもらうことができるのです。
失敗談を話すのは自分に心を開いている証拠と相手は受け取ります。

「手前味噌で恐縮ですが」というのも、自慢話に聞こえかねない話をする際に使うと効果的です。あらかじめ恐縮することで、相手がしらけるのを防ぎます。このフレーズがあれば、多少過ぎた自慢話でも「余程うれしいのだろう」「私だから本音を話すのだろう」と好意的に受け取ってもらうことができます。

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傍から見て、適当にやってるようでも、やることなすこと巧くいってしまう人というのが確かに居ます。
努力は大事ですが、物事が成功するとき、自分の力だけではないものが働いていることを否定できる人はいないと思います。いわゆる運といわれるものの加護のことです。

自分は才能・能力はあるし努力も人一倍して頑張っているのに、望む成果が得られていないとしたら、何故そんな境遇のままなのでしょう？
人知を超える力に触れるための方法を探ってみるのが良いと思うのです。

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「恩を返せなかった猫」

６歳までが大事

「猫可愛がり」という言葉があります。
母猫は、子猫を育てるとき、まさに舐めんばかりに可愛がって育てます。
可愛がられない猫は、自立できないのだという。

人間も、自分の子どもは、何があっても”折れない心”を持った強い子に育ってほしい。
すぐ心が折れてしまう子だと、受験や就職で失敗したときに立ち直れなさそうで心配だというばかりでなく、親がいつまでもいるわけではないから、将来自立できないようでは困る。

この折れない心というのは、実は6才までに”自分や人生への肯定的感覚”を味わっていないと育たないそうです。

教育カウンセラーの諸富祥彦先生は著書『子どもの心を救う親の「ひと言」』で、「いわゆる”折れない心”の種は、6才までに、”自分や人生への肯定的感覚”をどれほど味わえるか、にかかっている」と語っています。

本書から”心が折れやすい人間になってしまう”NG子育てについて、お伝えします。


6才までの子に過剰なしつけは絶対にNG！
まず、諸富先生は「子育てには3つのステージがある」と言います。それは、（1）0～6才の”心の土台づくり期”、（2）6～10才の”しつけ期”、（3）11～22才の”自分づくり”の3段階。

（1） はとにかく親がひたすら愛情を注ぐことが大切な時期、（2）は社会的なルールやマナーを学ばせる時期、（3）は一歩下がって見守る時期だそうです。
そして本書の中では、この（1）0～6才の”心の土台づくり期”に、”過剰なしつけ”だけはやってはいけない、と警告しています。例えば、人前で「みんなの前で恥ずかしい！」と大声で叱ったり、「いい加減にしなさい！」と小突いたり……。
こういったことがくり返されると、親は”しつけ”をしているつもりでも、子は「僕（私）は愛されてないんだ」「”僕（私）は、いてもいなくてもいい、価値のない存在なんだ」と感じて、自己否定的になり、”心の折れやすい人間”になってしまうのだといます。

6才以下の子どもは、悲しい気持ちになっても素直に伝えられるとは限りません。よって、厳しくしつけるのは「6才から」ということになる。

6才まではとにかく愛情を注ぐことが大事
冒頭でも挙げた”自分や人生への肯定的感覚”は、”生きることに対する肯定的感覚”とも言われています。
諸富先生は、大切なのは”私は愛されている。私はこの世界に歓迎されている”とお子さんが感じられる子育てをすること」と主張しています。

なんと、6才までに過剰なしつけをすると”自分や人生への肯定的感覚”が育たず、心が折れやすい人間になりやすいなんて、ビックリです。

ぜひ自分の心の土台を作る時期だけは、子どもが「私はこの世界で歓迎されているんだ」「私は愛されるに値する人間なんだ」と感じるような子育てをしていって下さい、と言っています。
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